Нутриционистична консултация
Твоето тяло говори. Аз съм тук, за да го чуя.
Здравей,
Казвам се Нора, сертифициран нутриционист и основател на Amé aesthetic & nutrition. Вярвам, че истинската трансформация започва, когато някой те изслуша внимателно и свърже точките между симптомите, навиците, начина ти на живот и нуждите на тялото ти.
Моята работа не е да ти давам 'още една диета'.
Целта ми е да изградим заедно устойчив, персонализиран план, който ти помага да се върнеш към себе си – по-здрава, балансирана и уверена.
Подходът ми е подходящ, ако усещаш:
Как протича консултацията?
Предварителен въпросник
Попълваш подробен въпросник, който ми помага да разбера твоята история, навици и цели
Онлайн среща
Провеждаме задълбочена консултация, базирана на попълнения въпросник
Анализ
Анализирам състоянието, навиците, ритъма на живот и историята ти
Индивидуален план
Изготвям персонализиран план – хранене, добавки, поведение
Проследяване
Проследяване и адаптация чрез последващи срещи
Как работя?
Индивидуален подход
Индивидуален и холистичен подход – без шаблони
Реалистични стратегии
Реалистични стратегии, съобразени с живота ти
Съвременна нутриционистика
Разчитам на съвременна нутриционистика, клинични подходи и персонално отношение
Холистичен фокус
Фокус върху физиологията, навиците, съня, нивата на стрес, имунитета
Ползи, които можеш да очакваш:
Повече енергия
Повече енергия, по-добър сън
Нормализиране на теглото
Нормализиране на телесното тегло
Балансиран апетит
Балансиран апетит и стабилни нива на кръвна захар
Намалени възпаления
Намалени възпалителни процеси
Хормонален баланс
По-хармонични хормонални цикли
Яснота и контрол
Чувство за яснота, подреденост и контрол
Колко време отнема да усетя промяна?
Често още в първите 2–3 седмици се усеща разлика.
Но истинската цел е не 'бърза промяна', а дългосрочно подобрение, което остава.